| Deň | Tréning na ľade | Tréning na suchu | Poznámky |
| Pondelok | 14:30-15:45 + brankársky | 16:00-16:20 | HČJ, powerskating, kruhový tréning, švihadlo - sucho |
| Utorok | 14:00-14:45 | ŠPP | |
| Streda | 15:15-16:15 + brankársky od 16:30 | 16:30-16:50 | rýchlosť, technika korčuľovania, sila - sucho |
| Štvrtok | 15:30-16:45 | Hra-bago, odrazová sila-sucho | |
| Piatok | 15:30-16:45 |